肥胖問題。從小就胖。
女 | 15歲 懸賞6個健康幣
2020-02-24 23:06:47
3人回復(fù)
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健康咨詢描述： 從小就胖現(xiàn)在身高160體重150身上肉很緊還能減肥嗎該怎么減我現(xiàn)在在喝青汁管用嗎該怎么喝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-02-24 23:46:41 我要投訴
15歲的青少年減肥，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)，這樣減肥最科學(xué)有效的不反彈對肝腎還沒有損害。
2020-02-24 23:11:30 我要投訴
你好，很高興為你解答，要想減肥，千萬不要亂用減肥藥，小心副作用引起其他不良癥狀，如果要減肥，可以飲食調(diào)整，平時注意多吃水果蔬菜等含纖維素多的食物，盡量少吃高蛋白高熱量食物，可以練瑜珈等，吃飯不要過飽，祝你健康快樂。
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