您好！引起頭暈頭痛的疾病很多，如頸椎病、腦供血不足、高血壓病、貧血等，建議到醫院神經內科就診，做頭顱磁共振、頸部血管彩超、頸椎X線片等檢查，明確病因。根據檢查結果確定治療。

      身體出現了頭痛頭暈，同時伴有四肢疲勞乏力的流傳情況，考慮是氣血不足，腦供血不足有關引起的綜合表現，到醫院檢查去了以后是否考慮通過補氣養血，活血化瘀的方案進行調理和治療。
      以上是對“頭痛頭暈，四肢輕微乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，頭痛頭暈的原因比較多。簡單的感冒發燒可以引起頭暈頭痛。血壓高了，低了也可以引起頭暈頭痛。還有一些更復雜的腦缺血等腦袋疾病，也可以引起頭暈頭痛。
      指導意見：
      按照30歲這個年齡來說，腦疾病的可能性比較小。吃完飯，早晨起來的時候出現頭暈頭痛，可能跟血壓波動有關系。這段時間可以注意多測測血壓，尤其是頭暈頭痛發作時候的血壓。當然在吃飯之前沒有頭暈頭痛之前測一個血要做對比那就更好了。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一個月頭疼、頭暈，可能由于最近疫情的影響，出現心理情緒方面的影響而引起的軀體不適。
      指導意見：
      指導意見：應正視自己出現的不良情緒，要學習覺察和評估自己所處的情緒狀態，學習管理自己情緒，可以嘗試轉移自己的注意力；以適宜的放松活動如做深呼吸、肌肉放松、適宜的運動等釋放情緒；不放心，建議去醫院查個血常規、血壓、血糖、血脂，排除器質性病變引起。