手足發(fā)涼，更多的是屬于腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸或者桂附地黃丸，用上半個(gè)月到一個(gè)月，平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，盡可能減少手淫次數(shù)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，中藥調(diào)理講究辨證施治，身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，不宜擅自用藥，日常生活中注意休息，戒除不良嗜好，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，中醫(yī)上講陽虛則寒，陰虛則熱。怕冷畏寒，腰膝酸痛，身體代謝低下神疲乏力等癥狀為腎陽虛。失眠多夢盜汗健忘，口干舌燥，頭暈耳鳴耳聾癥狀為腎陰虛。考慮你的癥狀為腎陰虛，可繼續(xù)口服六味地黃丸來進(jìn)行治療。
      
      以上是對“不知道是腎陰虛還是腎陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手心腳心出汗，夜間睡覺身體涼，如果是因?yàn)槌龊箤?dǎo)致的，平常怕熱等，舌紅胎黃的話是陰虛
      指導(dǎo)意見：
      可以吃六味地黃丸，但是年輕人一般問題不大，可以多參加體育鍛煉，增加營養(yǎng)，一般通過規(guī)律生活，作息等調(diào)理，不吃藥也可以的

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腎陽虛，為過度勞累，久病導(dǎo)致腎陽虛，陽虛則營養(yǎng)溫煦功能失調(diào)，因此畏寒肢冷，手腳出汗，全身乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      建議給溫腎助陽，溫煦藥物金匱腎氣丸，右歸丸治療，并建議給補(bǔ)肝腎食物如黑芝麻，黑豆，枸杞等調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，手腳心汗出，是腎陰虛的表現(xiàn)。身體涼，是陽氣不足的表現(xiàn)。考慮陰陽兩虛，具體需要結(jié)合舌苔和你的其它癥狀來判定陰虛重還是陽虛重。
      指導(dǎo)意見：
      目前服用六味地黃丸，手腳心熱和汗出癥狀有無減輕，身體涼有無加重。如無明顯改善，可以更換為左歸丸來治療。
      以上是對“不知道是腎陰虛還是腎陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！