病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，這個乏力及怕冷應該是腎氣虛引起來的問題。
      指導意見：
      這個情況可以稍微做下調理，可以買補中益氣丸開服用，一般一瓶就可以了，尤其您這個年紀，也可以通過適當的鍛煉來解決這個情況。
      

      病情分析：
      腳冷的話多考慮與自身陽虛體寒有關系的，中醫里面屬于厥逆病癥，手足厥逆，病因有陽虛體寒，也有陽氣被郁等情況。
      指導意見：
      建議首先要注意做好防寒保暖及飲食起居調節，可以應用中草藥湯劑當歸四逆湯合四逆散加減化裁治療看看的。
      
      以上是對“腳冷一天到晚都是冷的乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！