你好，便秘與飲食習慣，體內缺水，上火，胃腸功能較弱，排便習慣等有關，建議先調整飲食，不要吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，比如香蕉，梨，火龍果，玉米，燕麥，紅薯，蜂蜜水，芝麻油等，多喝水，多活動，養成每天定時排便的習慣，目前可以口服麻仁丸緩解，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你可以服用蘆薈膠囊、四磨湯、果導片等藥物治療，也可以用開塞露捏入肛門治療便秘。
      指導意見：
      便秘不分年齡大小，你要養成良好的排便習慣，每日定時入廁排便，即使沒有也要定時入廁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。