圖片結合您的內容描述，考慮是疼痛部位無菌性炎癥的表現，并不是說最近幾天才出現的只能說是最近幾天癥狀比較明顯的。首先要注意休息，減少活動量。其次盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底或高跟鞋，從而保證足部正常力學承重。第三可在疼痛部位外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫熱水泡腳，但時間不宜超過15分鐘。可以使用舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊和活血止痛膏。
      

      病情分析：
      您好，患者從你描述的這種情況來看，因為您的拖鞋鞋子太薄了，所以當你走動的時候會出現壓閣的情況。如果您穿上松軟厚的鞋底的鞋子，反而不會出現這種問題。
      指導意見：
      您好，患者從你描述的這種情況來看，您這種情況可以用一些活血化瘀的中藥進行泡洗，如果您不方便去醫院的話，您可以用家里的花椒。煎水之后進行泡洗。
      以上是對“最近幾天腳底有兩個硬塊，紅紅的特走路特別疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！