您好，臉紅心慌，渾身沒有力氣，考慮是感冒引起的，可以口服一些感冒藥進行治療，多吃一些有營養的食物，增加睡眠，避免熬夜，如果不明確，建議去醫院檢查，防止加重病情。
      

      查查甲狀腺功能，血鉀，血常規，心臟彩超，如果正常，可能與植物神經功能紊亂有關，多與朋友交流，放松心情，減輕壓力，按時休息，不要熬夜，可以服用新維生素B1調理一段時間。
      以上是對“臉紅心慌渾身沒力氣有時還惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況應該測量一下血壓看看是否正常，而且應該做心電圖檢查一下如果均正常應該沒有太大問題。
      指導意見：
      建議你這階段盡量避免勞累熬夜情緒波動，保持充足睡眠，如果心慌嚴重可以吃些穩心顆粒調理。