一晚只能睡三個小時左右，這屬于嚴重失眠，如果嚴重失眠了會導致血壓再次升高，建議你適當的調節自己，在睡前可以多聽一些舒緩的音樂，不要喝濃茶咖啡，晚飯不要吃得過飽。盡量的調節自己的心情。總是失眠，休息不好，抵抗力會下降，容易感冒發燒！期間要保持飲食清淡。

      血壓高你需要服用降壓藥物，對癥治療，現在的頭暈，渾身乏力，心悸，不排除失眠而造成的，所以調節你的失眠，每天睡前喝安神補腦液等藥物，觀察是否能夠改善
      
      以上是對“血壓高失眠嚴重偶爾頭暈渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血壓具體多高沒有說，如果初次測量偏高，可以從飲食運動等方面干預。
      指導意見：
      看看能不能控制住，不行的話要藥物干預，心率不齊也沒具體說什么樣的心率不齊，建議復查，體溫還可以，在正常體溫范圍，不用緊張。