病情分析：
      最近委屈，脾氣大，容易哭泣。遇到一些事情想法還比較極端，自己也不知道是怎么回事。很無助。
      指導意見：
      一個人特別暴躁，肯定內心里有自己沒有辦法解決的困難。處于一個無助的狀態，脾氣就會猛烈。所以說你要看看自己是不是給自己的壓力太大了，對自己要求太高了，讓自己沒有辦法達到呀。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你經常出現情緒的變化，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的學習，身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下對癥治療，同時配合自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，保持情緒穩定，出現情緒變化時，可以用深呼吸的方法來緩解，慢慢調節會好起來的。