因為汗斑是感染的存在，所以有必要避免與汗斑患者直接身體接觸，不要與汗斑患者共用衣服。日常生活中需要注意皮膚清潔工作，尤其是身體皮膚分泌大量汗水，要及時換衣服和洗皮膚，以免傳染到汗斑。還要學會科學洗浴，保持皮膚濕潤。病人洗澡時，避免太頻繁，避免水太熱，避免揉搓過重，避免肥皂堿性太強，清洗白斑處時，動作輕柔，以免擦傷皮膚受損處。洗完澡后可以刷一些甘草油，止癢霜，潤膚等，保持皮膚濕潤。

      病情分析：
      你好！大腿上和后背的腰上有白點點確實是汗斑的癥狀表現，需要涂抹保濕乳液保養皮膚。
      指導意見：
      建議不要使用太燙的水洗澡，局部可以涂抹糠酸莫米松乳膏改善，盡量避免去摳抓，多涂抹乳液滋潤皮膚，多休息，不要熬夜，觀察一陣子看看有否好轉，祝您早日康復！
      以上是對“好像是汗斑發現不到半年在慢慢擴散”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！