指導意見：
      您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，日常應該養成良好的生活作息習慣，少熬夜，別吃辛辣刺激和難以消化的食物，不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用，飯后不能一坐不起，要起身四處走走活動一下，日常別吃容易產氣的食物如豆類制品，別喝碳酸飲料。

      你好，這種情況平時要注意飲食，不要吃得過多，養成良好的飲食習慣，以消化為主，細嚼慢咽，少吃油膩煎炸的食物，不吃辛辣刺激的食物，可以喝點熱水，暖暖胃，服用奧美拉唑。
      

      病情分析：
      胃腸脹氣是由于消化不良或者是飲食結構不合理，食用了產氣性食物引起的，或者胃腸動力不足導致的癥狀。胃內咕咕叫是氣體刺激胃液引起的。
      指導意見：
      建議，大量喝熱水，按摩胃區和小腹部，刺激胃腸蠕動，如果方便的話，吃點嗎丁啉促進胃腸動力，也可以吃點益生菌或者整腸生膠囊。注意不吃蘿卜，地瓜，板栗等產氣食物。
      
      以上是對“胃病不知道怎么辦，求幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！