如果是出現了不自覺的頭部抖動，持續性發作，是需要明確一下有沒有出現神經功能的異常，建議您可以做個神經內科的系統性檢查，明確診斷之后能夠遵醫囑，對癥處理。

      你好，你這種情況建議你去醫院檢查一下心臟，做心臟彩超，同時做腦CT和腦多普勒檢查。這種情況可能和你精神過度緊張、勞累睡眠不好，神經功能紊亂有直接的關系，你最近需要保證睡眠、增加營養，多吃新鮮的蔬菜和水果、多喝溫開水，不要壓力過大，過一段時間可能慢慢就好了。
      
      以上是對“最近剛發現的，我就想咨詢一下是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的癥狀來看，應該是神經性的原因較大。引起頭會不自主的輕微搖動的情況有很多，可以考慮是由以下幾種原因導致的，第一，可能是腦震蕩引起的，這種情況一般是由于腦外傷帶來的，比如不小心的碰傷、摔傷以及磕傷等，如果癥狀比較輕微，可以通過冷敷緩解。第二，可能是帕金森病或者帕金森綜合征震顫，這種情況一般屬于靜止性，即在靜止時容易出現，運動時減輕甚至消失。如果感覺有逐漸加重的趨勢，一定要盡快去醫院檢查確診
      

      這種情況呢，需要做一個ct檢查，看看有沒有腦部梗塞的問題。如果沒有的話，要注意休息，平時多喝白開水，不要吃辛辣刺激食物，加強營養，按時作息。要放松心情。可以多一些其他的愛好如繪畫書法，跳舞唱歌分散注意力。