出現這樣的現象，可能與平時生活的壓力過大有關，建議你放松一下自己緊張的情緒，培養更廣泛的興趣愛好，平時多與人溝通。不要長時間使自己的情緒壓抑。可以多激情呼喚有氧運動來分散自己的注意力。
      

      病情分析：
      情緒激動也是正常的。您是一個善良的人，充滿了善良和愛。這也表明您是一個更加焦慮的人。您的神經一直是處于擔心緊張狀態。因為這種狀況，您很容易控制自己。
      指導意見：
      建議您多參加體育活動，多與朋友交流，你已經養成習慣，遇到不順或者傷心的事就容易流淚，控制情緒，讓自己心情愉快，多運動，坐些自己喜歡的事，分散注意力，會好的