健康咨詢描述: 心煩意亂,睡不著覺,煩躁不安憂郁,困擾了半個多月該怎么冶療
你感覺是煩躁不安,睡不著覺,有一些抑郁已經有半個月了,這種情況有可能是你存在著抑郁癥,你先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,就可以知道你有沒有抑郁癥,以便根據情況對癥治療。平時要學會放松,不要負面評價,自己學會接納和認可。
目前存在一定的不良情緒和睡眠障礙。一方面與精神心理因素有關。例如受環境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。需要排除某些精神心理疾病。嚴重者建議及時就診,做全面的精神檢查,以明確診斷并予以相應治療。
從你目前所描述的這種情況來看,你所說的心煩意亂,睡不著覺,煩躁不安等,首先需要多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動轉移轉移你的精力和注意力。另外必要時需要配合服用草酸艾斯西太普蘭之類的抗焦慮抑郁藥物進行干預治療。
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病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現這種狀態,看來有有兩個方面的原因,首先是可能生活中出現了不開心的事件,考慮的過多,導致情緒焦慮,引起了失眠,再就是內分泌紊亂造成的。
指導意見:
困為一般來說女性在45到55歲之間進入更年期,這期間會在生理和心理上發生一些變化,癥狀嚴重者就會出現一些軀體癥狀。也是女性一生中必然要經歷的一個內分泌變化的過程。建議要正確對待生活中的壓力,遇事要想的開,放的下,學會調節自己的情緒,并適當的參加一些娛樂活動,多于親人和朋友交流溝通互動,陶冶自己的情操,讓自己的身心放松下來。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。
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