你好，根據你的描述，你的這個情況只要沒有痛感就沒有多大的問題，首先可以自己用左手抓住小腳趾用力拔伸，搖轉小腳趾，使小腳趾的關節疏松，然后再感覺小腳趾能否活動。小腳趾是膽經走向，可以多拍打膽經試試。日常要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃點水果蔬菜，多喝水。平時多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，如果你平時的腳趾走路正常，跑步正常，沒有什么疼痛感的話，就不用擔心。
      指導意見：
      腦袋死氣沉沉的，想睡覺，有可能是因為你平時睡覺不規律，或者是經常熬夜勞累，睡眠質量不好等原因導致的。