考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，保持良好的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看你的這個情況考慮還是因為精神過度緊張比較焦慮的原因導致的，并沒有什么問題。
      指導意見：
      平時的話，還是會學會調節自己的情緒，放松心情不要過度的緊張。主要在家里人做好防護，減少出門，出門帶好口罩回到家消毒。
      以上是對“量體溫正常，但是越尋思越感覺熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議，注意保暖，防止受涼。適當活動，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。
      指導意見：
      清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。盡量不要去人員密集的場所，外出需要戴口罩。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有胸悶難受，呼吸困難，體溫不超過37度3等這種異常情況的話，那就不要擔心的。
      指導意見：
      建議盡量不要外出，如果有特殊情況必須外出的話，必須帶上口罩，回家后要及時洗手更換衣服，如果周圍沒有此種類型疾病感染的病人的話，一般情況下不會傳染到的，也不要過于擔心。

      病情分析：
      你的這個體溫，目前看是沒有問題的。考慮就是過于緊張，焦慮。出現比較大的傳染性疾病，一定不要過于慌亂。
      指導意見：
      由于對疾病缺乏了解，不知道該怎么辦，出現一些恐慌是很正常的。但是隨著對于疾病的深入了解，應該逐漸放松心情，在家待著，可以做些適合自己的鍛煉，比如瑜伽，八段錦等，可以緩解焦慮。