根據你的描述，結合圖片看，你目前是有包皮口狹窄的情況，包皮垢很難排得出來，龜頭不好清潔，像這種情況，建議你盡早的去醫院掛泌尿外科，找專業的醫生檢查看看，最好是做包皮環切手術比較好。

      病情分析：
      你的情況是包莖引起的包皮垢。包皮垢積累時，可有陰莖頭刺癢感。長期慢性刺激，可誘發感染與癌變，白斑病及結石。
      指導意見：
      [治療方針]通過非手術或手術療法，使陰莖頭露出來。
      [手術治療]后天性包莖患者由于其包皮口呈纖維狹窄環，需行包皮環切術，適應證如下：①包皮口有纖維性狹窄環。②反復發作陰莖頭包皮炎。③6歲以后包皮口狹窄。