長期的手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下積極減退的情況發生的這種情況需要積極的進行，戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的目的，同時應該多注意些休息。
      

      病情分析：
      現在考慮為頻繁手淫自慰的習慣，而導致的睪丸附睪的炎癥反應，出現的疼痛墜脹的情況。
      指導意見：
      建議首先避免有手淫自慰的習慣，可以到泌尿外科來選擇抗炎或理療的方法，這樣才能使其恢復正常，要注意多飲水，促進其身體的新陳代謝。
      
      以上是對“久坐手淫引起睪丸不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！