經常愛感冒發燒，吃什么可以增強抵抗力，還能調理例假
女 | 27歲 2020-02-02 21:17:47
2人回復
來自
健康咨詢描述： 一個月都會感冒一次，抵抗力很差，吃什么可以增強抵抗力呢？而是例假很少，如何調理
其他類似問題
醫生回復區
2020-02-03 07:10:31 我要投訴
根據你自己身體狀況的描述，表達了自己經常容易患有感冒，所以建議你平時要調整好睡眠，到戶外曬太陽，經常的參加一些體育運動鍛煉身體，提高機體的免疫力和抗病能力，要均衡營養，多吃新鮮蔬菜和水果。
2020-02-02 21:26:04 我要投訴
病情分析：
你好，根據您的描述，月經期的女性，由于經血的排出，有可能出現免疫力低，出現感冒。
指導意見：
像您目前的這種情況，建議您首先要注意休息，平時要多注意戶外活動，注意加強身體鍛煉，不建議您用藥物來提高機體的免疫力，如果愛感冒，可以注射流感疫苗等。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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