扔鉛球訓(xùn)練手腕受傷一個(gè)多月沒(méi)有好，考慮是筋膜受損引起的或者去醫(yī)院拍片進(jìn)行檢查，是否有骨裂的可能，根據(jù)檢查結(jié)果選擇活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，避免活動(dòng)。

      扔鉛球造成的腕關(guān)節(jié)受傷。這種情況我建議你做一個(gè)核磁共振。看一下韌帶有沒(méi)有損傷。所以這種情況一定要用一下外用噴劑。然后用一下理論方案。單前提一要做一個(gè)檢查。
      以上是對(duì)“扔鉛球訓(xùn)練后手腕受傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述的情況，扔鉛球訓(xùn)練導(dǎo)致手腕受傷用力疼痛。應(yīng)該是腕關(guān)節(jié)的肌腱韌帶拉傷造成的。建議近期減少手腕用力，盡量使疼痛的索條狀肌腱（疼痛的一條筋）處于松弛狀態(tài)，也可以進(jìn)行局部的熱敷。疼痛會(huì)慢慢緩解的。