你好，看照片，根據癥狀描述考慮濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察。
      

      病情分析：
      描述的情況和圖片看，考慮可能是濕疹，這是過敏引起的一種皮膚病，容易反復發作。
      指導意見：
      如果你有腳氣或者養小寵物的話，有可能是提前最好去醫院皮膚科查真菌排除一下。確診后盡快選擇藥物治療。
      
      以上是對“胳膊上長了個包，一碰就很癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！