你好，根據你描述的情況，說你睡著的時候用水溫計測量的是37度，而且身體沒有任何癥狀，也可能是你蓋的太厚了或者吃飯，喝水都會導致的。建議你現在注意多喝點水，注意清淡飲食，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要太勞累，定時監測體溫，一定要放松心情。體溫超過38.5度以上，需要吃退燒藥，體溫在38.5度以下，不用吃退燒藥，用退熱貼，多喝溫開水，物理降溫。監測體溫變化。
      

      病情分析：
      你好，如果你睡著的時候，用水溫度計測量的是37度，而且身體沒有任何的癥狀，也可能是你蓋的太厚或者吃飯喝水都會導致的。
      指導意見：
      你好，現在注意多喝點水，注意清淡飲食，不要吃辣的食物，不要太勞累。定時監測體溫，一定要放松心情。