對于你這種情況有可能是受涼或者吃的食物不清潔引起來的腸炎癥狀。建議你口服蒙脫石散這個藥物副作用很小的，另外可以配合雙歧桿菌對癥治療，建議近期飲食避免油膩刺激辛辣生冷的食物。
      

      你好：根據你描述的癥狀，可能與體質比較虛弱、缺乏運動鍛煉等有關系的，與胃腸道功能紊亂有關，不知道有沒有腹痛等，一般不會是什么特殊疾病引起的，要結合實際情況進行分析的。建議：去醫院檢查咨詢，必要時化驗檢查一下，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的，沒事就放心了。
      
      以上是對“身體出冷汗怕涼晚上腹瀉睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮消化不良，腸功能紊亂的可能性較大，可以吃點調節腸道菌群藥物，比如雙歧桿菌，注意腹部保暖，多喝水，適當運動，飲食三餐規律，避免腹部受涼及情緒焦慮，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，你現在的情況，也可以服用整腸生治療觀察看看，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受風寒著涼
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，肚子到晚上總是咕咕反光，皮含伴有分裂，這種情況考慮是胃腸道消化不良的表現，跟平時的飲食習慣有很大的關系
      指導意見：
      根據你描述的這種情況，考慮是慢性胃腸炎的表現，用平時的飲食習慣有很大的關系，平時盡量不要吃涼的和辣的，多吃易消化的食物戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答問題，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是胃腸道功能紊亂消化不良引起的。
      指導意見：
      你好，根據你描述的這種情況來說，出現這種情況很有可能是胃腸道功能紊亂引起的消化不良的問題，建議你可以服用乳酸菌素片或者益生菌調理調理，看看情況怎樣，平時飲食方面注意一點盡量避免辛辣刺激生冷硬的食物，觀察一段時間看看情況怎樣，