健康咨詢描述: 醫生您好!我較長一段時間嚴重失眠,特別是近段時間半夜12點一點都睡不著,而且經常性的會莫名其妙的想哭,持續性心情煩躁,之前吃過安神補腦液但沒用,請問可以吃什么藥輔助睡眠嗎?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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