根據你所描述的情況，綜合分析病情，患者有吸煙史，目前出現胸口對應的脊椎骨位置疼痛，但有右側肋骨骨頭縫疼痛，有可能是運動牽拉導致的肌肉受損或者胸椎小關節紊亂，也可能這幾天上火，肺癌的可能性有，但是不大。建議到正規醫院排胸部CT檢查，明確具體情況，必要時請中醫面診，辨證施治。

      吸煙兩年，患肺癌的可能性不大。因不能面診，從你目前的癥狀來看，是不能準確判斷的。建議還是到你們當地三甲醫院呼吸內科就診檢查，查明原因明確診斷后再給予相應的治療。
      

      病情分析：
      你好，脊椎部位如果出現疼痛的話，一般考慮是，椎體損傷導致的。不排除是椎關節位車位導致的神經壓迫。
      指導意見：
      建議你最好去醫院做一個椎體部位的磁共振進行判斷。平時注意活動幅度。要適中，不要過度劇烈。
      以上是對“一直有吸煙和健身的習慣，最近脊椎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！