女生太瘦臉色憔悴如何調理

女 | 28歲 2020-01-22 07:57:26 1人回復來自

健康咨詢描述：從小到大一直都有肉，后面因為工作壓力熬夜飲食不當，身體半年瘦了十多斤，目前知道的疾病有胃炎，乳腺增生，身體還容易發炎，臉色現在看起來沒肉很憔悴，怎么才能恢復呢

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女生臉太瘦，并且面容憔悴，這種情況建議平時飲食營養搭配合理，而且少熬夜，通常飲食上蔬菜，水果魚肉蛋奶要多樣，另外，一定要保持心情愉快，不要壓力過大，有胃炎的話，合理的使用中藥調理，飲食要少量多餐，不要暴飲暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物

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