你好，根據你敘述的情況，重點考慮是精囊腺炎，不除外前列腺炎，建議避免著涼受潮，注意保暖，經常溫水坐浴，便后清洗，保持會陰干燥潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，經常做提肛運動，多參加體育鍛煉，增加身體素質，口服頭孢克肟(沒有過敏史和飲酒史)，三金片，可逐漸好轉，必要時到正規醫院泌尿科就診。

      正常情況成年男性的精液顏色呈乳白色，如果長時間沒有射精，精液可以呈淡黃色。但如果沒有長時間沒射精而仍然呈黃色，或者精液顏色深黃色，這時建議做個精液常規的檢查，排除有前列腺炎的情況。

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述和圖片顯示，你的情況就是精液發黃，有手淫。你的這種情況應該是手淫過度引起的腎虛。
      指導意見：
      建議首先戒掉手淫，平時養成良好的作息習慣，別熬夜，如果沒有尿頻，尿急，尿痛癥狀的話可以不用吃藥，只需要多喝水，別吃辛辣刺激性食物就可以了。
      以上是對“精液發黃且存在自慰現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！