長時間手淫，引起腎氣虧虛，尤其耗傷腎精，腎精不足引起乏力，沒有精神，容易疲勞等表現，也可出現黑眼圈，同時它與經常熬夜也有一定關系，以目前的癥狀表現來看，無法判斷腎陽虛腎陰虛。

      你好，手淫過于頻繁容易引起這個癥狀，這個癥狀屬于是陰虛，可以服用左歸丸和六味地黃丸治療，平時注意鍛煉身體增強體質，不要過于勞累，不要熬夜，適當吃一些有營養的食物
      

      這個主要是看看有無下肢無力的，有無腰部酸痛不適的癥狀及尿頻尿急的，有無畏寒肢冷的癥狀的。注意休息及保暖，減少手淫，適量運動及增強營養看看怎么樣的。注意觀察。
      
      以上是對“手淫過多黑眼圈長期不消怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫過度、過頻很容易導致腎精虧虛，容易引起腎陽不足，但如果腎虛過度的話則容易引起腎的陰陽兩虛，個人體質不同也會導致不同的結局，要結合個人體質來分析。目前要改正不良的性生活習慣，不要手淫，根據個人的病情使用溫補腎陽或者滋陰補腎的中藥進行治療，平時適當鍛煉、補充營養，幫助身體恢復。腎中封藏的陰陽二氣是腎的根本，所以要適當的減少手淫次數。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，如果同時伴有頭暈耳鳴腰酸常見的是腎陰虛。如果伴有四肢冰冷，怕冷，腰痛，中醫常見的是腎陽虛。具體的需要根據癥狀舌苔脈象綜合判斷。可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要抽煙喝酒。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，必須戒手淫。