其他類似問題
醫生回復區
根據你描述的情況看，你很像是睡眠障礙，有可能與你最近幾天疲勞遇到一些事情或者是緊張焦慮等原因有關系，如果只是兩天你不要太在意，學會放松養成良好的休息睡眠規律。調整一下看如果超過兩周還是不好的話，那就及時的去就醫，需要吃藥治療。
病情分析：
你好，看了你的描述，你只是最近這兩天睡眠不好，是不是這幾天有什么事兒了，比如學習太累了或者有別的什么事兒。
指導意見：
根據你的描述，你原來的睡眠應該是非常好的，是不是一覺睡到起床，這兩天是睡一覺就醒了，然后睡不著了或者睡一會醒一會兒，你現在應該是有點著急自己睡不著覺，然后越是著急越是睡不好，建議順其自然的去睡，別有心理負擔。
這兩天有練車，正常都是白天起的晚，現在因為練車每天早上5點多起睡的又晚
哦，你現在是有點緊張，睡眠規律被打破了，這個沒有事兒的，過了這幾天自然會好的。
就是因為緊張嗎，我白天也沒有感覺啊，白天都是補覺還不感補太多害怕晚上睡不著
過了這幾天就好了，我開始練車也是睡不著覺，仔細想想不至于的啊，大不了多考一次，然后就好了，就是心態問題。沒什么。
今天也沒睡好最后一天了，希望今天考完明天可以睡好，今天也是睡覺一直醒，到4點多還有不到一小時就起床了就是腦袋亂了睡不著了
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
