您好，這種情況考慮局部軟組織損傷，近期避免受涼，劇烈運動等，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去，痛的厲害的話，可口服些藥物，如，塞來昔布膠囊等。對癥處理，觀察看下。規律作息，均衡膳食。
      

      建議去醫院拍個x片檢查，排除一下骨折。可以吃點活血化瘀的藥物配合局部熱敷、理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，不小心滑倒，傷及骶尾部，出現疼痛，活動受限的癥狀。。
      指導意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點以及關節活動度，必要時拍個片子檢查一下排除微小骨折，外用關節止痛膏或氟比洛芬，外涂扶他林乳劑消炎止痛，服用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛