考慮是膝關節滑膜炎或半月板損傷導致的，建議做個膝關節磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、萬通筋骨片配合局部熱敷，按摩、理療進行對癥治療，平時盡量少爬樓梯，避免膝關節的過度運動。
      

      根據你描述的臨床表現癥狀，現在膝蓋上方疼痛的原因，初步考慮是股四頭肌的肌腱炎，這種無菌性的炎癥是和您長期的體育職業訓練有很大的關系，形成的磨損，建議你短期內休息，觀察治療一下，可以局部熱敷，外用扶他林軟膏緩解疼痛的癥狀，如果兩周以后癥狀沒有明顯的緩解，建議您去醫院做一個膝關節的核磁共振檢查，確定一下具體的病情。
      

      膝關節疼痛屈伸受限這個考慮訓練過度，損傷股四頭肌肌腱所致疼痛的。也可能是股四頭肌髕腱炎可能。建議做個磁共振看看有沒有韌帶損傷情況。可以休息休息局部按摩熱敷試試。
      
      以上是對“膝蓋疼一曲腿就疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您圖片中指的位置是髕上囊的位置，考慮是您運動姿勢不正確或運動過度造成局部肌肉和韌帶的損傷所造成的疼痛。
      指導意見：
      建議您要注意休息，不能劇烈活動，局部貼敷云南白藥膏，口服伸筋片，可以配合做熱敷。