你好，你所描述的情況考慮胃腸功能紊亂導致的食欲不佳，需及時到正規三甲醫院消化內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，飲食清淡易消化，忌食生冷油膩刺激性食物，少量多餐。

      您好！青年女性。流感之后就一直這個狀態。有時很難受還想吐。一直咳嗽到現在都沒好沒精神。出門總感覺很累。想睡覺。看書頭痛頭暈。建議您要注意休息，多飲水。可以服用復方甘草合劑化痰止咳藥。

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮感冒后，還有余邪沒有清理干凈。需要用清熱解毒，抗病毒的藥物治療。
      指導意見：
      建議你如果是感覺很累，有種想睡覺，打不起精神，這種現象說明是留有余熱。必須的清熱解毒才能改善。
      
      以上是對“軍訓回學校后，感覺整個不在狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！