如果長期有這樣的情緒狀態，可能就要注意情緒障礙的問題了，壓力過大導致出現了抑郁情緒，可以考慮使用舒肝解郁膠囊是可以幫助改善情緒狀態的。另外還是要改變生活現狀才能改善的。
      

      你這個其實應該就是生活壓力所導致的，這個一般的話還是要努力的，因為這種壓力是每個人都有的，但是是每個人都無法幫助你的，只有你自己努力起來發揮自己的強項，比如說在目前的工作基礎上可以開展一些其他的工作，做一些兼職都是可以幫助你改善的。
      

      根據你描述的情況看，你主要是對自己負面評價太多，不認可自己的生活，實際上你目前這種狀態是很多女孩子羨慕的，你已經有了自己的房子正在月供，而且你的收入完全可以使你自己獨立的擁有自己的房子，你很優秀了。如果想找一個更好的公司，那你就慢慢的去找，先干著這一份工作，所謂的騎驢找馬，學會認可自己的選擇。也在交男朋友呀，只要他各方面都很好，也可以成家呀。
      
      以上是對“很喪，很難過，不知所措，偶爾莫名想哭，是得病了么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，仔細看了你的描述，你現在出現的一切癥狀都是因為現在的經濟狀況不好，這個年齡確實是很難。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在有一點點輕微的抑郁，原因就是自己的收入不好，生活壓力很大，又沒有男朋友，可以說生活是舉步維艱，沒有人幫助，這種日子的確很難，但是話又說回來了，沒有誰生活的那么容易，只是不說罷了，建議堅強一點，會做好的。
      

      病情分析：
      如果你的介紹你目前的壓力確實是很大，現在你還有一些社會環境的方面的影響。成了一種過度壓抑的情緒。
      指導意見：
      但是你還要想你目前還年輕。這么年輕肯定不會像別人一樣那么有錢那么有能力。你的資本是你的時間，只要時間充足，只要是花的精力，只要是能干沒有什么不可以。