小腿兒抽筋兒會造成肌肉拉傷，因此會出現持續性的疼痛。拉傷后局部有可能有少量的出血或水腫，應該使用活血化瘀的藥物促進消腫減輕疼痛。疼痛期應該減少活動。

      根據描述考慮可能是受涼或者缺鈣導致的，可以嘗試進行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，適當進行一下周圍關節的活動，日常生活中多加注意，適當補鈣，適當運動。
      

      您好，這種情況可以做做按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度，或讓家里人幫您揉揉，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋熱敷下，口服些止痛藥物，塞來昔布膠囊，或，布洛芬緩釋片等，對癥處理，觀察看下。

      小腿抽筋主要是由于晚上睡覺時著涼，或者是平時缺乏鍛煉，肌肉力量差所引起的。也有可能是過度勞累造成的肌肉抽搐。疼痛期應該減少活動，使用活血化瘀消腫止痛的藥物。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況很可能存在缺鈣的現象，建議你最好是去醫院進行系統的檢查。
      指導意見：
      建議就診于正規的醫院骨科，積極配合醫生進行檢查，明確是由于缺鈣所引起，還是存在其他方面的問題，以便于盡早的對癥治療和處理，平時要注意做到營養均衡多樣化，避免偏食，養成規律的生活習慣，只有這樣才有助于你的健康。