指導意見：
      你好，這種情況考慮是脾胃虛弱，可以口服人參健脾丸配合運動調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你介紹的這種情況，看你的免疫功能低下，這種情況平時應該注意充足的睡眠多曬太陽，適當的補充鈣劑。注意保暖，避免受涼感冒。合理的飲食適當的多吃一些高蛋白的食物。適當的參加體育鍛煉。以提高機體的免疫功能，也可以口服一些最高免疫力的藥物。
      

      你體重高，肥胖，經過鍛煉每天行走14000多步，體重仍持續上升，每年長10斤。你鍛煉的同時有沒有控制飲食？建議你去醫院內分泌科進一步檢查，查找肥胖的原因。
      
      以上是對“免疫力低，體重高，怎么才能提高免疫力降低體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況身體抵抗力差的話，可以考慮采取中醫的治療技術調理一下，建議每周做一次督灸可以很好的改善女性的這種抵抗力差的體質。
      指導意見：
      督灸還可以抗衰老，增強機體免疫力，提高機體抵抗力，同時具有協調諸經、平衡陰陽、調整人體虛實等功能，是目前非常流行的養生保健方法。因為其安全、無任何毒副作用，不影響正常工作和生活，被患者廣泛接受，隨著人們生活水平的提高以及對生活質量要求的提升，督灸防病治病已成為人們最佳的選擇。?
      

      病情分析：
      你好，根據描述病情，經常感冒，初步分析考慮可能是肺氣虛衛外不固所致，和體重多少關系不大。
      指導意見：
      既然鍛煉改善不了，建議去醫院中醫科辯證開段扶正祛邪固表湯藥調理下看看，也可以口服點貞芪扶正顆粒或玉屏風散顆粒看看，清淡飲食，多喝熱粥，作息規律，防寒保暖！
      

      病情分析：
      身體免疫力下降，可以服用中藥調理治療，同時在日常的飲食上多加調理，并配合戶外的運動。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，飲食上要做到營養全面均衡，多吃些富含維生素以及優質蛋白的食物，并要補充身體所需的維生素以及微量元素，要經常進行戶外的運動來增強體質以及減脂。