你好，不易消化而且舌苔發白，考慮應該是有點濕氣過重，這種情況下建議你可以用赤小豆，薏米，茯苓，芡實，淮山這幾種食材打成粉末狀，每天早晚喝一杯，堅持喝一段時間，可以有效的去濕氣，你在觀察一下是否好轉，平時不好消化的情況下盡量吃易消化食物，也可以服用嗎丁啉或者健胃消食片輔助幫助消化！
      

      病情分析：
      經過你的介紹綜合來看的話，還是考慮有胃炎的可能性最大，并不是什么太大的問題。
      指導意見：
      給你的建議就是先清淡飲食，適當的運動，注意之后看能不能過來，如果再不行的話就要做個胃鏡看。

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你應該是有些腸道功能紊亂的癥狀，平時需要注意飲食的。
      指導意見：
      有的人脾胃功能本就比較差，平時注意清淡飲食，不要過饑過飽，辛辣刺激性食物也要少吃，可以喝點紅豆薏米水。