健康咨詢描述: 我去做彩超的時候,醫生說我稍微有點脂肪肝,我就問他我該怎么辦,醫生就說沒事,我問了幾遍他都說沒事,可是我還是不放心,我應該怎么飲食,我從不喝酒,就是以前愛吃牛羊肉。以后應該怎么飲食?
脂肪肝就是脂肪組織在肝細胞內堆積引起的,是很常見的,跟不良的飲食和生活習慣有關。因此首先要控制飲食,尤其是碳水化合物和脂肪,加強運動。暫時不需要藥物治療。
那醫生我這個沒事唄?我現在一周吃一次肉,一次魚蝦,其他五天吃素,主食把大米換成了粗糧,這樣可以嗎
可以的,適當控制主食,加強運動
指導意見:
脂肪肝是由于肝內脂肪堆積過多導致的,如果不引起重視,長期發展下去會導致肝纖維化、甚至肝硬化及更加嚴重病變,危害是非常大的,但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制飲食,低鹽、低脂飲食,禁食高膽固醇食物,注意勞逸結合,適當增加運動,避免熬夜,多吃蔬菜和水果。
醫生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
可以吃瘦肉,不知道您的體重情況,如果有肥胖建議減肥,可以檢查血糖血脂。
您好,根據您的描述,去醫院檢查B超,有脂肪肝,引起脂肪肝的原因,有飲食習慣,喝酒或者肝炎等都可以引起脂肪肝,建議您到正規醫院就診,如果是單純脂肪肝,通過飲食運動就可以降下來,平時注意飲食健康,清淡飲食,適當運動鍛煉身體,注意休息不要久坐
以上是對“去醫院做彩超,醫生說稍微有點脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎,我從不喝酒
可以,適當運動鍛煉身體
你好,根據你的彩超檢查結果,得了脂肪肝,建議運動減肥,首先要改變飲食習慣,低糖,低脂增加粗糧,其二,進行中等有氧運動,慢跑,快走每天半小時以上,其三,如果血脂高口服降脂藥辛伐他汀,其四,建議去醫院檢查肝功能,如果有異常,服用保肝藥,甘草酸二胺(或是雙環醇)護肝片等一個月后復查肝功能。
醫生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
嗯嗯,可以的
病情分析:
你好,輕度脂肪肝的情況是沒有什么大的問題的,不要太擔心。
指導意見:
平時注意清淡飲食,避免進食過多油膩的食物,適當的運動鍛煉,不要熬夜勞累,多喝水,多吃水果蔬菜,沒什么大的問題。
醫生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
這種情況是可以的。平時也要注意適當的運動鍛煉,不要熬夜勞累。
我經常練力量訓練,有氧比較少,也可以嗎?
這種情況是可以的
病情分析:
你好,你做彩超輕度脂肪肝這個是不用太擔心的,實際脂肪肝上是可逆,首先你要要注意平時多進行有氧運動,如快走、跑步、游泳、打乒乓球或者是籃球等,可消耗體能,促進脂肪代謝,從而控制體重,
指導意見:
減少脂肪在肝臟內的堆積。再就是通過飲食調節,飲食清淡,避免辛辣刺激性油膩食物,蔬菜宜選用富含維生素、纖維素及粗纖維的新鮮蔬菜等。愿你健康
醫生,我一周吃一次肉,一次魚蝦,五天蔬菜水果,主食把米飯換成了粗糧,這樣可以嗎
你好,你這種情況是可以的。
你好,脂肪肝患者飲食應注意可以選擇清淡的飲食,一定要做到葷素搭配,保證營養的均衡和全面,在平時盡量不要吃得過于油膩。一定要適當的參加一些有氧運動,可以有效的增強身體的抗病能力,有效的增加身體的抵抗力,也可以起到減肥的效果,盡量不要過于肥胖,控制好體重。
以上是對“去醫院做彩超,醫生說稍微有點脂肪肝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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