你好，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢不良致勞損有關。建議平日注意休息，勿長時間低頭伏案工作、玩電腦或手機，勿枕高枕頭，局部可以熱敷，也可做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服點止痛藥如：布洛芬、塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。對癥處理，觀察看下。希望對您有所幫助，祝您生活愉快！
      

      考慮是頸椎間盤突出導致的，建議去醫院做頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服萬通筋骨片配合頸椎熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。
      

      指導意見：
      你的這種情況可能是神經根型頸椎病引起的，建議到醫院做頸椎拍片或核磁共振檢查。可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免受風寒、注意保暖和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      
      以上是對“左胳膊酸酸的如何治療。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      28歲的女性患者，根據你的描述的情況，應該是需要考慮由于長期的姿勢不正、玩游戲導致的頸椎病發作的情況，同時也與睡覺受涼刺激有關，建議及時到正規三甲醫院康復理療科就診檢查看看。可以使用手法理筋、小針刀等辦法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是由于長期受涼勞累如長期低頭看手機，導致局部肌肉痙攣引起的上述癥狀，積極治療。
      指導意見：
      你好，給予局部熱敷按摩，若疼痛明顯貼止疼膏，也可以給予紅外線照射，每天兩次，每次20分鐘左右，促進局部血液循環，緩解肌肉酸痛，一般通過上述治療會慢慢好轉，平時要注意休息，勞逸結合。