心情不好的時候就會自殘
男 | 15歲 2019-12-28 00:23:09
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健康咨詢描述： 最近心情一直都挺壓抑的，今天徹底爆發了一次，砸爛了鍵盤和鼠標，砸完了之后就用木棍敲自己，一直敲到有暈眩感才停
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醫生回復區
2019-12-28 04:08:43 我要投訴
這和平時的性格有一定的關系，要不斷的磨練自己的意志，消磨自己的脾氣，在生活當中有一些不合心意的事情，盡量看淡要放松心情。這也是不成熟的表現。都有他的性格，對于他不如意的一面，盡量保持不理會，不理睬無所謂。平時也要使自己放松，多到戶外去行走，多到商場或者是看看電影。分散自己的注意力就可以了。
2019-12-28 00:25:02 我要投訴
病情分析：
您的這種情況肯定還是因為過度的壓抑，一直沒有得到發泄和良好的過度，所以現在才出現了這樣的情況
指導意見：
平時一定盡量的養成良好的發泄情緒的方法，還有就是盡量的多跟朋友交流，發泄出來自己不良的情緒
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