健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我今年十七歲,這幾個星期都睡不著覺,失眠,哈欠連天但就是睡不著,有時困的眼睛都睜不開了,但就是睡不著,我現(xiàn)在對睡覺都有點產(chǎn)生恐懼了,我該怎么辦啊
近幾個星期經(jīng)常失眠,你今年17歲。總是睡不著覺打哈欠。就是睡不著。有時困得眼睛都睜不開,但是就是睡不著。對睡眠有恐懼的心理。這些癥狀考慮和焦慮,可能學習壓力比較大吧。建議口服抗焦慮的藥物調(diào)整睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您最近出現(xiàn)失眠的癥狀,想問下,最近有沒有什么心事或壓力
指導意見:
你好,根據(jù)您的描述,您存在失眠的現(xiàn)象,建議緩解壓力,睡前可以適當?shù)淖鲆幌逻\動,還有如果不能緩解的話,可以吃點中成藥的助眠的藥物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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