你好！月經周期受多種因素的影響，如勞累，精神緊張，壓力過大，著涼，環境改變，熬夜等都可以影響月經周期的。你的情況最好是注意休息，生活要有規律，放松心情再觀察一下。
      

      病情分析：
      從你這個情況來看睡眠質量不太好，有可能是內分泌失調了，你可以到醫院里抽血驗一下六項激素。
      指導意見：
      再做個彩超看一下子宮和卵巢有沒有異常，如果彩超都正常是屬于內分泌失調，這種情況可以吃藥調理的，平時要注意作息規律，營養均衡，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你現在這種月經不調并存在失眠癥狀，建議你需要醫院檢查一下，首先需要檢查B超，看看子宮內膜情況子宮大小，檢查性激素六項。
      指導意見：
      建議正軌醫院檢查長期月經不規則出血容易引起感染，貧血等情況。檢查我器質性病變可以用激素周期療法如果怕副作用大也可以選擇中藥調理
      
      以上是對“20歲，女，月經不調，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經受氣候，情志，生活環境等多種因素影響。依據你的病情描述，月經不規律，時而一個月兩次，你的這種現象，需要去醫院檢查的。
      指導意見：
      請不要緊張，調暢情志，注意休息，保證充足的睡眠。建議你去醫院婦科做彩超檢查，排除子宮附件等器質性病變。如果只是功能性的，建議你去看看中醫，服用中草藥治療效果會好些。