你好，備孕期間保持心情舒暢，飲食要增加營養，男女雙方戒煙戒酒，生活要有規律，飲食多吃優質蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果，女方要補充葉酸。
      

      病情分析：
      如果是年齡，29周歲，這個還不是說年齡太大，生育能力還算可以的，不需要特殊的準備，但是需要做好孕前檢查
      指導意見：
      另外就是男女雙方注意保持良好的生活方式和作息規律，多吃新鮮蔬菜，水果多，戶外活動多曬太陽，多喝白開水，！多吃優質蛋白類食物，不要熬夜，多去空氣清新的地方，保持良好的心情，不接觸有毒有害的化工產品輻和射，不去過熱的地方，盡量的不接觸藥物
      

      病情分析：
      備孕提前三個月開始，合理安排作息，補充葉酸，飲食清淡高蛋白低脂多吃新鮮水果蔬菜。
      指導意見：
      備孕首先做優生優育檢查，避免接觸有毒有害物質，合理增加營養。男方戒煙戒酒。
      
      以上是對“跟老公近期在備孕二胎中，年齡大的話該怎么樣備孕呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述大齡女性平時如何保養卵巢以及提高生育幾率，給出以下一些建議。
      指導意見：
      建議你可以嘗試益母當歸加雞蛋：可以補血，時常進食，可增加卵子數量，使得受孕幾率增大，或者妥運、孕前營養素提高卵子質量補充抗氧化劑，減少氧化應激反應。提高女性生育能力。