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考研壓力大,臨考了想放棄

男 | 22歲 2019-12-15 22:15:09 4人回復 來自

健康咨詢描述: 準備考研有1年了,通過預測題覺得自已對報考的學校沒信心,現臨考了,睡不好覺,無法看書,想放棄參考,怕見到同學

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經衰 幫助網友:5540
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2019-12-15 22:17:37 我要投訴

      你存在自信心不足,失眠,注意力不集中和社交恐怖癥狀,考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大,建議放松心情,加強運動,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,必要時于精神科就診,進行心理治療或者合并藥物治療
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-12-15 22:19:39 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,多考慮可能是學習壓力較大,臨近考試壓力較大,進而導致出現的某些心理方面的問題。
      指導意見:
      建議你要學會自我心理調節,不要有過重的心理壓力和負擔。可以盡早前往當地二級以上醫院心理科就診,給予相應的心理疏導治療,讓你能夠緩解一下內心的壓力,輕松應對即將來臨的考研考試。
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫科大學第二醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2019-12-15 22:21:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,有一點緊張焦慮的表現,其實學的好不好,已經準備了一年,也不在乎幾天的時間。
      指導意見:
      你好,看了你的描述,有一點緊張焦慮的表現,其實學的好不好,已經準備了一年,也不在乎幾天的時間。建議你這幾天加強鍛煉,適當增加運動量來努力調整自己,學習現在是次要的,調整好自己參加考試,現在放棄你會后悔的,參加了就沒遺憾了
      
      以上是對“考研壓力大,臨考了想放棄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-12-15 22:23:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述自己的情況,自己準備考研,由于臨近考試想放棄,現在睡不好,無法看書,可能是由于壓力太大給出現心理問題,
      指導意見:
      建議你應該有自信心和勇氣,相信自己,勇敢去面對現實,盡可能不要選擇逃避,平時應該合理安排學習和休息時間,學會自我調節自己心態,自我進行減壓釋放自己,必要時可以咨詢心理專家進行治療,
      

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