病情分析：
      這種情況首先需要調(diào)理一下自己的心態(tài)，一定要放松心情，如果覺得郁悶的時(shí)候可以出去散散心
      指導(dǎo)意見：
      建議有什么事情多和朋友溝通，多聊聊天說(shuō)出來(lái)心情就會(huì)好省多你一定要自己保持一顆好的心情出去旅旅游之類的，其他人說(shuō)什么沒有那么重要，不要想的太多

      病情分析：
      您好，在乎別人的看法說(shuō)明你不自信，比較敏感，你是渴望得到別人認(rèn)可的，想要做到真正無(wú)視也是比較難的，你要學(xué)會(huì)自我暗示
      指導(dǎo)意見：
      建議要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好自己的事情；不要在乎別人對(duì)你說(shuō)什么或者有什么看法，只要自己的言行做到內(nèi)心無(wú)虧就行了
      
      以上是對(duì)“心里老是想太多，影響自己的生活。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：學(xué)會(huì)接納自己，成長(zhǎng)自己，不斷強(qiáng)大自己的能量，活在當(dāng)下，別人怎么想是別人的事，做好自己就可以
      指導(dǎo)意見：
      建議：建立良好的人際關(guān)系。多參加各種社團(tuán)活動(dòng)。也可以求助心理咨詢機(jī)構(gòu)。