感覺很抑郁，并且有輕生的心理，控制不住自己的情緒，思慮過多，像這種情況你可能存在著抑郁，并且有一定的強(qiáng)迫思維，你可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對癥治療。

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很郁抑甚至有輕生的心理，有的時(shí)候是控制不住自己，還有很多情緒控制不住，只能說有患抑郁癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；平時(shí)要放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽聽輕音樂，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律，作息有序，避免精神刺激
      

      病情分析：
      抑郁癥分為輕重中度，一般輕度可以不需要治療，中度以上看看這種情況有沒有自殺，自傷的就需要吃藥治療
      指導(dǎo)意見：
      你的情況已經(jīng)達(dá)到了中度以上，而且出現(xiàn)了輕生的念頭，最好是去醫(yī)院的精神心理門診就診，做心理咨詢或者吃藥
      
      以上是對“擔(dān)心自己心理問題是抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的困惑，根據(jù)你說的情況，心理方面是有點(diǎn)不正常，再加上還有輕生的念頭，并且控制不住，建議你盡快去看心理咨詢師
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡，首先要排除心理方面的因素，看是不是有心理問題？導(dǎo)致現(xiàn)在的狀況發(fā)生，如果不是心理方面的原因，那就去看精神科大夫，以免釀成嚴(yán)重的后果
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的抑郁，控制不住心理有輕生的想法就是典型的抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的確患了抑郁癥了，但是不必恐懼，抑郁癥是所有精神類疾病里面最好治愈的，況且你這屬于青春型抑郁，也就是跟你的年齡有關(guān)系的，建議去做做心理疏導(dǎo)。同時(shí)自己調(diào)整調(diào)整心態(tài)。
      

      病情分析：
      您這樣癥狀多長時(shí)間了？情緒控制不住可能是缺乏處理自己情緒的經(jīng)驗(yàn)，您需要學(xué)習(xí)情緒管理，推薦你本書《情緒管理》
      指導(dǎo)意見：
      這本書可以幫助你認(rèn)識(shí)自己的情緒，宣泄自己的情緒，疏導(dǎo)管理好自己的情緒，或者您也可以找本網(wǎng)站的心理咨詢師幫你