指甲上有豎紋，并且沒有小月牙這種情況，建議平時(shí)飲食蔬菜水果，魚肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外這種情況還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，只要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意生活習(xí)慣，癥狀就會(huì)逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      指甲上有橫紋，沒有光澤沒有月牙這種情況不能排除是維生素缺乏或者是貧血引起的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)，如果有貧血的情況，可以服用補(bǔ)血藥物，然后在飲食上調(diào)理，多吃點(diǎn)動(dòng)物瘦肉，或者是吃點(diǎn)兒動(dòng)物血肝臟之類的，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃含維生素高的食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，指甲上有豎紋并且沒有小月牙也沒有什么血色，怎么回事？種情況主要是見于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣鋅，應(yīng)該注意日常不要偏食。平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，多喝牛奶。
      指導(dǎo)意見：
      宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      
      以上是對(duì)“指甲上有豎紋并且沒有小月牙也沒有什么血色”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！