你好，根據您的描述，腰椎間盤突出癥非手術治療是不能夠根治的，只能夠緩解。可以鍛煉腰背肌力量，就是做飛燕動作。平時不要做劇烈的腰部運動，特別是彎腰，最好能帶上腰圍。治療可先做腰椎牽引，減輕神經壓迫。同時進行，中藥燙療，中藥熱敷，針灸，推拿按摩，貼膏藥（奇正貼膏），用正骨水外搽搓熱等治療。如果癥狀已經嚴重影響生活自理，那就不得不手術治療。

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是腰椎間盤突出，建議休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血營養神經藥物，吃尼美舒利，丹鹿通督片，觀察一段時間看看再說。

      腰間盤突出，如果是急性期，建議臥床休息，口服藥物治療。如果著急訓練，可以靜脈輸液，應用消腫藥物治療，椎間盤水腫消失后疼痛即可消失。由于這些藥物可能存在運動員應用的禁忌癥，建議在專業醫師指導下應用。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出大部分和我們平時的生活習慣有關系，尤其是長時間的彎腰動作。
      指導意見：
      如果側躺不疼就側躺，平時注意避免過多的彎腰，平時多睡硬板床，不要睡太軟的床。睡覺的時候腰部可以墊個東西撐起來。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是有腰椎間盤突出的情況。而本人是運動員。
      指導意見：
      關于你現在的情況，我能給你的建議是，首先要休息。在急性期不能進行鍛煉。第二呢，可以佩戴腰圍，可以口服藥物。可以試試中醫藥的辦法。
      以上是對“腰間盤突出昨天剛疼今天去醫院拍片子看出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！