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有問必答網心理健康科 → 記憶力下降,反應能力遲鈍

記憶力下降,反應能力遲鈍

女 | 17歲 2019-12-05 22:14:44 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一段時間記憶力下降,反應能力也遲鈍,心情煩躁,注意力不集中

醫生回復區

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-12-05 22:21:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,心情煩躁,注意力不集中,反應遲鈍,記憶力下降,首先要考慮最近壓力是否比較大,比較勞累,或者是否遇到什么刺激的事情等等
      指導意見:
      這種情況首先要弄清楚原因,然后再進行調節,建議首先自己要注意身體的調節,養成良好的作息習慣,做到勞逸結合,避免過于勞累和過大壓力。最好去做一下檢查,看有無神經衰弱的情況。如果條件允許,在去進行一下心理咨詢。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-12-05 22:22:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,最近一段時間記憶力下降,反應能力遲,興趣煩躁,注意力不集中,考慮是有焦慮抑郁情緒,
      指導意見:
      現在這種不適可能和自己學習壓力,心理以及精神壓力有關系,首先應該把心里面事情傾訴出來,多和家人朋友進行溝通,多戶外參加集體活動,有自信心和勇氣,勇敢去面對現實生活問題。

2020-05-15 13:49 ask92571481d6 追問

我感覺自己很笨,腦子反應慢,感覺什么事都做不好,怎么辦呀

2020-05-15 14:51醫生回答:

你好,可能是自己缺乏自信心和勇氣,沒有奮斗目標,建議平時多選擇自己喜歡事情做,多學習正能量知識,勇敢去面對現實生活問題,

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