您描述的情況如果整條腿不舒服需要排除椎間盤突出的情況，如果只有腿彎疼痛膝關節局部關節液滑膜炎有可能，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解及時檢查

      根據你的描述，考慮你目前癥狀可能為腰椎間盤突出引起的，建議醫院影像學檢查診斷，如是，可先行保守治療觀察，如理療，牽引，口服藥物等。不緩解或加重應在醫生評估下手術治療，可考慮微創。建議平時生活上睡硬板床，避免風寒，適量活動，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢腰部疼痛不適癥狀明顯活動受限，并發下肢癥狀，有長時間坐位職業病
      指導意見：
      從描述看這個情況不排除腰椎間盤突出癥的可能，建議盡快就醫檢查CT或者核磁共振確診后對癥治療
      以上是對“左腿關節彎曲后，直立大腿跟關節處有拉痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！