你好，根據你的描述，你說這個腳護肘骨扭了有10天了，孩子疼痛這種情況來說可以走路，但是走路時間長還是會疼，所以目前這種情況還是需要靜養啊，讓局部嗯炎癥消腫之后再適當的活動，嗯還是需要早期避免這個充血紅腫加重
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述扭傷的原因多考慮是局部韌帶拉傷導致局部腫脹的情況
      指導意見：
      建議給與局部外涂活血化瘀藥物治療如正紅花油外涂治療，給與口服活血化瘀藥物治療，給與抬高患肢促進血液循環的
      

      病情分析：
      副舟骨扭傷十天了，還是疼痛。常言說，傷筋動骨一百天，所以扭傷好的很慢。
      指導意見：
      一定要注意休息，把扭傷的腳抬高。給于熱敷、紅花油按摩。不要用力行走，以免癥狀加重。最好去醫院檢查，在醫生的指導下治療、鍛煉。
      
      以上是對“我的腳副舟骨扭了有十天了，還是痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！